Natural System

Limalama

instructor de limalama
Hablar de limalama es hablar de un arte marcial de origen muy reciente, pero que posee unas técnicas muy eficaces y contundentes.
Se trata de un arte marcial mixto, que combina muchos movimientos de otras artes marciales, de hecho, su fundador Tino Tuilosaga fue un profesional del boxeo. Practicaba otras artes marciales como el kárate o el kung fu, de donde adquirió muchas técnicas que le sirvieron para desarrollar limalama.
En nuestras clases, nos basamos en las técnicas "raíz" de nuestro fundador. Seguimos el sistema Natural System homologado.
Por una parte entrenaremos la parte técnica, codazos, puñetazos, patadas, agarres, controles, etc y los "sets" que son una secuencia de movimientos y técnicas en un orden específico, con un objetivo concreto, y que nos sirven, además para un mejor entendimiento del arte marcial.
Su práctica se centra en el aprendizaje y mejora de la coordinación, equilibrio, respiración y ejecución de la técnica. Cada grado exige el conocimiento del set de su cinturón, además de las técnicas que lo componen.
También entrenarás defensa personal y acondicionamiento físico.
Por una parte realizaremos desarrollos de las técnicas que veremos para poder emplearlas de manera eficaz en una situación real. Por otra parte, el entrenamiento se acompaña de entrenamiento funcional que mejora la movilidad muscular general, incrementa la fuerza, la coordinación y la estabilidad, y por supuesto, mejora la calidad cardiovascular.
C Almansa 47, Madrid, Centro Superior de Wudao